近日，学院与新阳光心理研究所共同举办了“心理名家公益讲座”，邀请了青岛新阳光心理研究所签约咨询师、NLP国际执行师、讲师，东方航空教导员赵健来学院跟同学们“说幸福”。
赵老师一句“幸福来自于比较！”开启了大家对幸福感的思考。他说人们往往只能看到别人比我们过得幸福的地方，却忘记了“家家有本难念的经”。在比较当中，我们忽视了自己身边的小幸福，这又是何等的不幸。那么如何获得幸福呢？赵老师与同学们分享了获得幸福的四种方法，告诉同学们要积极正向思考、变换角度思考、采用积极的言语、书写阳光日记。赵老师运用了视频讲解、学生解说听众绘画体验沟通等方式，让在场同学深深感受到幸福来自于个人的修炼。最后，赵健老师从自己18年的阳光日记中挑选了部分内容向同学们做了展示。
本次“说幸福”讲座，从心理角度分析了当代大学生容易感觉到不幸福的原因，并提出有效的解决方案。讲座持续了2个小时，赵老师通过丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，让同学们明白了积极正向阳光的思维、言语、行动是通向人生幸福的路径。
（撰稿：薛腾飞，审核：曲良波）
