春暖花开日，心灵相约时。为庆祝第113个“三八”国际劳动妇女节，关爱女教师的心理健康，引导女教师掌握挫折应对、压力疏导和情绪管理方法，主动调适心理，积极拥抱生活，信息与控制工程学院于3月8日下午2点30分，在信控楼206会议室，举办了“致信·她力量”心理健康知识讲座。讲座邀请了青岛市精神卫生中心孙平教授开讲，学校工会（妇委会）副主席宁利红、学院党委书记高洁出席了活动，全院40余名女教师参加讲座。

孙平教授以“遇见更美好的自己”为题，用丰富的专业知识，多年的临床经验和通俗易懂的语言，围绕学会懂自己、学会爱自己、学会纳自己三个方面展开讲述，深入浅出的介绍了如何做好情绪管理、释放压力，关注自我身心健康。通过讲座，大家感受到了积极的心理引导，纷纷表示受益匪浅：这次讲座内容丰富，不仅学到了给心理减压的方法，也提升了自己感受幸福的能力，实用性很强，在今后的生活和工作中会始终保持积极乐观向上的心态。

春风化作雨，润物细无声。活动现场还准备了明信片，致“信”也致“心”，用一封简短的信连接起老师和学生。讲座结束后，女教师们走进学生公寓，言传身教传递正能量，分享心理学习实践体验，帮助女大学生们提高抗压、自我重塑的能力，乐观接受挑战、自信应对社会。（撰稿：逄超；审核：曲良波、高洁）